Hola!!!!!!

Me llamo Débora.
Soy enfermera y me apasionan la salud, biología, ecología...
También me encanta la cocina, me gusta inventar platos nuevos y descubrir técnicas. Me relaja mucho.
Además, amo la música!!! De hecho mi blog tiene de nombre una canción de Foo Fighters!
Me gusta pintar, dibujar y todo aquello que conlleva algo de creatividad, por eso, entre otras causas, me gusta el maquillaje.
Espero que mi blog os guste, ya que quiero compartir un poquito de mi mundo!!!
Bienvenides!!
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sábado, 16 de marzo de 2013

Anatomía y ciclo menstrual.

Hola hola!!


¿Cómo va?

Como sabéis, las mujeres tenemos una complejidad mayor en nuestro sistema reproductivo. Hoy vamos a hacer revisión muy simple de la anatomía y a centrarnos en el ciclo menstrual. Me parece que es un tema super interesante y que puede gustaros.

Vamos a dividir los genitales femeninos en internos y externos.
Externos:
  • Monte de venus
  • Clítoris
  • Meato urinario
  • Labios mayores
  • Labios menores
  • Vestíbulo
  • Periné
  • Glándulas de Bartholino
  • Glándulas periuretrales.
Internos
  • Vagina
  • útero
  • Cérvix
  • Trompas
  • Ovarios
  • Estructuras de soporte
Profundicemos en ellos:
Monte de venus: sobre la sínfisis del pubis, se constituye de piel  con vello. Tiene glándulas sebñaceas y sudoríparas además de mucho tejido graso.

Labios mayores:  que son dos pliegues que protegen la vulva y que se recubren de vello desde la pubertad. Es similar en función al escroto.

Labios menores: conocidos como ninfas, son dos pliegues cutáneos pequeños y que se localizan en la parte interior de los labios mayores. Envuelven el orificio de la vagina y el meato uretral.

Clítoris: se encuentra en la vulva, bajo los labios mayores y entre los pliegues de los labios menores. Tiene el tamaño de un guisante y su estructura es similar a la del pene.  Tiene capacidad eréctil y tiene un glande recubierto de prepucio.


Vestíbulo: se encuentra entre los labios menores, recubierto por epitelio escamoso y estratificado, contiene el orificio vaginal, meato urinario, la desembocadura de las glándulas vestibulares (glandulas Bartholuno y Skene que son reguladas por la excitación sexual) El orificio vaginal ocupa la porción inferior del vestíbulo.

Himen: es una membrana delgada que rodea la abertura de la vagina. Tiene forma de media luna para que pueda salir la sangre menstrual. Es decir, el himen está siempre perforado para la eliminación de la sangre menstrual. Si está cerrado es patológico y puede producir una patología que veremos más adelante.

Periné o perineo: conjunto de partes blandas que cierran hacia abajo el fondo de la pelvis menor, la excavación pélvica.  Tiene forma romboidal  que se extiende de la parte inferior de la sínfisis púbica hasta la punta del coxis.

Suelo pélvico: es el conjunto de músculos encargados de mantener y proteger toda la parte inferior de la pelvis.

Vagina: es el conducto elástico que comprende desde la vulva hasta el útero. Sus funciones son canal excretor del útero, órgano femenino del coito, canal del parto. Es un espacio virtual. Contiene el tabique vesicovaginal, tabique rectovaginal, saco de Douglas,  fondos de saco.

Útero:  es un órgano hueco, único y muscular. Sus paredes se encuentran pegadas (espacio virtual). Se encuentra en la cavidad pélvica, entre la vejiga y el recto. Consta de dos porciones: cuerpo y cuello unidas por el itsmo. Las trompas de Falopio nacen en los cuernos uterinos y la porción, comprendida entre los puntos de inserción se llama fundus o fondo uterino. Constituido por tejido muscular y su pared anterior y posterior. El tamaño del útero irá variando según la edad. Está formado por 3 capas: parametrio (caras anterior y posterior), miometrio (capa uterina más voluminosa. Constituída por tejido muscular liso)

El cuello uterino o cérviz es un porción fibromuscular del inferior del útero. 3cm de longitud, suporción superior se contínua con el itsmo y su parte inferior termina en la vagina formando la portio u hocico de tenca.  Tiene dos orificios: el cervical interno y el externo variando en el último la morfología según la paridad de la mujer.



Las trompas de Falopio: órgano que comunica al útero con el peritoneo  libre cerca del ovario. Son más o menos cilíndricos. Se distinguen tres zonas zonas:

  • porción intramural o intersticial: trayecto de la trompa en el espesor del útero. 
  • Porción ístmica: estrecha
  • Porción ampular: la más gruesa, termina formando lengüetas o fimbrias que pone en relación a la trompa con el ovario.


Ovario: es un organo par, intrapélvico, de forma ovoide y diametros desiguales. Su función es la de expulsión del óvulo y la producción de hormonas. Se encuentra en la cavidad pélvica y unido al útero por ligamentos útero ováricos. Dimensiones variables


Bueno, hasta aquí la revisión anatómica. La siguiente será el ciclo menstrual que seguro os interesa muchos y muchas porque puede responder a bastantes dudas a cerca de algunas pequeñas alteraciones que se pueden producir.


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miércoles, 6 de marzo de 2013

Ciclo menstrual

Hola hola!!

La entrada de hoy me parece super interesante, porque realmente tenemos muchas dudas sobre el tema a tratar: el ciclo menstrual. Espero que algunas de vuestras dudas se aclaren con e ;).

La menstruación es un proceso fisiológico en el cual se produce una hemorragia o pérdida hemática a través de la vagina como consecuencia de la descamación brusca del endometrio secretor por la deprivación hormonal tras la ovulación. Suele durar alrededor de 28 días [24-35 días] Fuera de esos días ya no se considera hemorragia. IMPORTANTE: nunca se tienen dos reglas y en el embarazo nunca hay regla. La primera menstruación de la vida es conocida como menarquia.

Siempre han habido construcciones alrededor de la regla: sociológicos, psicológicos, biológicos y sanitarios.

Centrándonos en los antropológicos es muy curioso pero se asocia con la luna. Realmente las lunas tienen que ver con el ciclo menstrual. Además, se ha visto que compartir piso con compañeras, todas terminan teniendo la regla a la vez. Además, en cada cultura tiene una fase de iniciación distinta, se protege la capacidad reproductiva. También se dijo que la menstruación era como la limpieza del cuerpo, de hecho, una practica común antiguamente era provocar sangrías para poder "curar". 

Por otro lado, otras culturas lo ven como algo ponzoñoso y nocivo, de ahí que se dijera que las mujeres no podían entrar en templos o hacer ciertas cosas. 

Algunos ejemplos de ritos son:
  • Apaches: embadurnar la cara de barro para que la diosa de la tierra favorezca la fertilidad
  • Tanzania: pintar la cara de blanco
  • Tribu U'WA: adolescentes con sombrero hecho de hojas secas para protegerlas de los peligros de a menstruación.  Deben llevarlo 1 año.
  • Formas de vestir distintas
  • Ceremonias especuales
  • Extracción o ablación de piezas dentales y cambiarlas por otras de oro.
En la mitología a veces la menstruación es vista como una herida sangrante, sobretodo se dice que por mordeduras de animales como el lagarto, cocodrilo y destacando la serpiente como en la zona de Brasil, Bolivia, Sudáfrica y Norteamérica.

Hipócrates pensaba que la regla era beneficiosa para la mujer. La teoría humoral decía que se eliminaba la sangre mala. 

En la edad media se decía que era una forma de regular el temperamento femenino. 

Como hemos dicho anteriormente, en algunas culturas se ve como dañina y venenosa, por eso se encerraba a las mujeres menstruantes. Los Falasha de Etiopía las dejaban en las casas de la maldición durante 7 días. O los indios mondurucus de Brasil los encerraban en celdas para que el pueblo les arrancara el pelo después. La tribu de los Here las recluía a las pequeñas después de la menarquia durante un año para que se purificaran. También se decía que la sangre menstrual contenía sustancias irritantes, extrañas o venenosas.

Psicología del ciclo: 
  • construcción mental del cuerpo
  • adquisición de la identidad sexual
  • experiencia fisiológica
Respecto a la biología
  • especificidad del género
  • sustrato estructural y funcional de la reproducción
  • sentido biológico, ordenación de la capacidad reproductiva.
Fisiología del ciclo menstrual
Se van a producir cambios como hemos dicho. ¿Qué buscamos? Lo que se pretende es preparar para la reproducción.  Estos cambios son cíclicos y repetitivos. IMPORTANTE; el control de los días, el primer día de menstruación es el primer día del ciclo nuevo que finalizará el día de antes de la regla siguiente.

CICLO MENSTRUAL
Lo normal es que dure 28 días (+-7días)
La composición del sangrado es: sangre, células epiteliales, tejido conjuntivo de sostén, enzimas fibrinolítico y agua.


FM (fórmula menstrual): tiempo que separa una menstruación de la siguiente. Tiempo que dura.



En el ciclo ovárico--> folículo, folículo primordial y folículo de Graaf.
Tenemos dos fases:
  • folicular: se inicia el primer día de regla y finaliza con la ovulación. El desarrollo del folículo para liberar el óvulo.
  • lútea
El ovario actúa como glándula liberando hormonas:
  • estradiol: liberado por las células de la granulosa y de la teca
  • progesterona: liberada por el cuerpo lúteo
  • inhibina: liberada por las granulosa y el cuerpo lúteo.
¿Qué cambios orgánicos sistémicos?
  • Cambios cervicales: cambios de color (por hiperhemia--> aumento sangre), apertura orificio cervical.  Además el moco se volverá filante, líquido y abundante.Todo por acción de los estrógenos. Opaco, espeso, escaso que será producido por progesterona. Esto permite el ascenso del esperma. Se puede ver mas o menos la etapa del ciclo según el aspecto del moco
  • Cambios vaginales: los estrógenos producen una humectación de la zona así como cambios en el color hacia rojo intenso. La progesterona produce cambios de color más rosa pálido así como sequedad.
  • Cambios metabólicos:
    • temperatura: la temperatura basal cambia SIN EMBARGO, NO SIRVE COMO MÉTODO ANTICONCEPTIVO.
    • metabolismo hídrico: se produce retención hídrica por aumento de la permeabilidad capilar. Esto produce edemas. Por eso se puede aumentar el peso, volumen, la sensación de hinchazón, pesadez en las piernas y cefaleas.
    • otros: además produce cambios en el SN vegetativo (parestesias, hormigueos, astenia), digestivo (nauseas y vómitos, diarrea), piel (sarpullidos, eccemas, másculas oscuras-sobretodo en verano con la toma del sol), psicológicos (labilidad afectiva, irritabilidad)
Pues hasta aquí el ciclo menstrual;) En la próxima ALTERACIONES DEL CICLO MENSTRUAL.

https://www.google.es/search?q=ciclo%20ov%C3%A1rico%20y%20endometrial&aq=f&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=uFgiUf-KF8WYhQfj7YCgDw&biw=1366&bih=624&sei=vlgiUfCSH4GWhQfXuoGoAg#imgrc=Iy2gHjTfWXLvnM%3A%3B-ez71qXKAG2mnM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.esimer.com%252Fblog%252Fwp-content%252Fuploads%252F2011%252F12%252Fciclovaricoymenstrual.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.esimer.com%252Fblog%252Fpage%252F17%252F%3B500%3B372


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domingo, 24 de febrero de 2013

Salud de la mujer

Buenas!

cómo va? Espero que todo genial :D

Hoy traigo una entrada sobre salud de la mujer. Supongo que estáis pensando.. Vale, ¿por qué salud de la mujer y no del hombre? ¿Eso no es un poco discriminar?

Bueno, realmente se explica porque la mujer tiene un ciclo reproductivo y un sistema reproductivo mucho más complejo y con más riesgo que el hombre. Existen inequidades en el sistema de salud pues siguen muriendo mujeres por el embarazo y además existe el papel de la mujer cuidadora.

Los profesionales sanitarios tenemos entonces un especial deber sobre las mujeres a la prevención y promoción de la salud.  Se reconoce pues que las mujeres tienen derecho a la salud física y mental, se les debe garantizar un acceso universal a la atención y a los servicios de salud apropiados, asequibles  y de calidad. El reconocimiento de que ellas tienen que controlar todos los aspectos de su salud, en particular de su propia fecundidad  (Platarforma de Beijing, Mujer Reunida  de 1995)

Respecto a los determinantes de la salud de las personas son:
  • genéticas: determinación del sexo [gonadal], diferencias estructurales y funcionales entre los dos sexos, la reproducción que abarca la maternidad, reproducción asistida y la anticoncepción. El hecho sexual, control de la sexualidad femenina como puede ser mediante la mutilación, mayor vulnerabilidad frente a las ITS.
  • medio ambiente
  • estilo de vida
  • servicios disponibles
¿Cómo se determina el sexo?
Durante el desarrollo embrionario, si el organismo que está creciendo segrega el antígeno H-Y será hombre. Este actúa cambiando el esbozo común  formándose los órganos genitales masculinos. Suele ocurrir sobre la 4º-5º semana de embarazo.


REPRODUCCIÓN
La maternidad puede ser visto como un problema de salud desde el punto de vista de riesgo para la mujer. Por ello requiere un control sanitario. Existen dificultades reproductivas como puede ser la obligación de reproducirse, las consecuencias sociales que puede producir no querer o tener problemas para concebir, la reproducción asistida que puede provocar problemas del tipo agresión tanto física como mental. Además, en algunos casos la anticoncepción puede ser un riesgo para la salud si no está bien controlada o no se  utilizan los métodos adecuados. Esto quiere decir que la mujer debe tener control de su maternidad.

Mortalidad materna
Tienen una relevante prevalencia. Las causas son las hemorragias graves, las infecciones tras el parto, la hipertensión gestacional, la preeclamsia, los abortos peligrosos. Además también existen otros factores menos frecuentes como el paludismo, la anemia, el SIDA...

Hecho sexual
Hacemos referencia al control de la sexualidad femenina. Una de las más conocidas es la mutilación genital que se realiza en algunos países para controlar el deseo sexual de las mujeres. Es de alto riesgo porque muchas veces no se utilizan medidas asépticas, producen hemorragias y cicatrices graves. 

También abarcamos las ITS donde la mujer es mucho más frágil, tiene mayor vulnerabilidad.

Medio ambiente
Aquí hacemos referencia a las culturas y a su influencia. Existen imposiciones de normas (ojo por favor, no quiero decir que las culturas sean mejores o peores, son ejemplos de riesgo para las mujeres en este caso;) )  Tenemos el control en la forma de vestirse para conocer la época reproductiva de la mujer, la higiene como puede ser el tabú que se tiene de que "las mujeres que están con la regla no pueden ducharse, o no pueden hacer mahonesa..." Los hábitos alimenticios como puede ser la época del Ramadán. Realmente para ellos, el Ramadán es una fiesta y muchas veces las mujeres absentas de tener que realizarlo lo hacen porque para ellos es una celebración. Todo esto puede afectar por ejemplo en el embarazo o puerperio.

Estilo de vida
Existen nuevos factores de riesgo como el colesterol, el tabaco, el acoholismo, el estrés laboral y la autoimagen

Servicios de salud disponibles
Los programas de salud dirigidos a la mujer, las consultas realizadas y la mujer como cuidadora informal. Es curioso puesto que las mujeres tenemos más riesgos en muchas enfermedades, sin embargo, debido al uso que realizamos de los servicios sanitarios, tenemos una mayor esperanza de vida.

Existe diversos programas (seguimiento del embarazo, de la lactancia, mujer climaterica, planificación familiar, prevención del cáncer de mama...) Realmente importantes y que permite la prevención de muchas patologías y así una mayor calidad de vida.


Bueno, espero que os haya interesado. Saludos;);) Besicoooooo;);)


https://www.google.es/search?q=siete%20edades%20de%20la%20mujer&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=N_4gUa7bBca3hQezxoDgCg&biw=1366&bih=667&sei=V_4gUfDkHoHDhAfj94CYAw#imgrc=QjW7HwfLKLXXVM%3A%3BWGihlI0hOpVPSM%3Bhttp%253A%252F%252Fimblog.aufeminin.com%252Fblog%252FD20060603%252F106563_49308419_las_7_edades_de_la_mujer_H184336_L.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fblog.enfemenino.com%252Fblog%252Fseeone_106563_2288310%252F-Ataraxie-Stirb-Nicht-Vor-Mir%252FLas-siete-edades-de-la-mujer%3B259%3B350

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